 |
 |
フィットネス | ウォーキング | レクチャー | スペシャル | アクアフィットネス |
 |
 |
 |
||
| <アクアスペシャルエクササイズ> “ゆっくり泳ぎ”の指導 【宮下充正さん】 |
|
<スペシャル企画> アンチエイジングいきいき健康脳＆ のびのび身体すっきり体操 【尾陰さん＆梅本さん＆玉川さん】 |
|
<スペシャル企画> MIZUNOエアロビックジャム 【岡本さん＆野村（健）さん＆松澤さん＆ 植松さん＆野村（千）さん】 |
 |
 |
 |
||
| <スペシャル企画> ピラティス 【武田美保さん】 |
|
<スペシャルクラス> BRAVO！ get the music' move your body! 【三浦栄紀さん＆杦本徳弘さん】 |
|
<スペシャルクラス> BOSU～米国で大人気のBOSUプログラム～ 【野村さん＆石川さん＆井出さん】 |
 |
 |
 |
||
| <スペシャルクラス> BRAVO！SHUNJIRO エンターテインメントエアロ！LO＆HI！ 【渡邊俊治朗さん】 |
|
<アクアスペシャルクラス> ココロもカラダも爽快 水中ウオーキング 【梶原陽子さん】 |
|
<アクアスペシャルクラス> もっとうまく、楽しく平泳ぎ（1） 【田中雅美さん】 |
 |
 |
 |
||
| <アクアスペシャルクラス> もっとうまく、楽しく平泳ぎ（2） 【田中雅美さん】 |
|
<アクアスペシャルクラス> クロールをゆっくりきれいに泳ぐ方法 （初級者対象） 【高橋雄介さん】 |
|
<アクアスペシャルクラス> クロールを長くきれいに泳ぐ方法 （中級者対象） 【高橋雄介さん】 |
 |
 |
|
||
| <アクアスペシャルクラス> クロールを速く気持ち良く泳ぐ方法 （上級者対象） 【高橋雄介さん】 |
|
<スペシャルクラス> シンクロビクス 【武田美保さん】 |
|
| ▲ページトップへ |
